1 - سعی کنید هر روز پانزده دقیقه زودتر از خواب برخیزید
2 - برنامه شغلی یا کاری خود را ، در شب قبل آماده کنید
3 – به ذهنتان تکیه نکنید و موارد مورد نظر را بر روی کاغذ بیاورید
4 – لوازم خانگی را که به طور صحیح کار نمی کنند ، تعمیر کنید
5 – از هر کلید ، یک کلید یدکی تهیه کنید
6 – در اغلب اوقات کلمه " نه " را بر زبان آورید
7 – در زندگیتان ، مسائلی را که بر دیگر موارد حق تقدم دارند ، طبقه بندی کنید
8 – از افراد منفی دوری کنید
9 – همیشه از مدارک مهم یک برگ فتوکپی تهیه کنید
10 – برای انجام کاری که از آن تنفر دارید از دیگران درخواست کمک کنید
11 – وظایف بزرگ را به اندازه های کوچکتر تسهیم کنید
12 – مشکلات را به عنوان نوعی مبارزه طلبی قلمداد کنید
13 – بیشتر بخندید
14 – هر روز زمان کوتاهی را به شنیدن موسیقی اختصاص دهید
15 – از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
16 – اعتماد به نفس داشته و خودتان را کوچک نشمارید
17 – پیروزی خود را وصف کنید
18 – یک دوش آب گرم بگیرید
19 – حس مزاج و گشاده رویی را در خود توسعه دهید
20 – از تصور اینکه فردا روز بهتری خواهد بود بپرهیزید
21 – اهدافی را برای خود در نظر داشته باشید . به طرف بالا بنگرید و ستارگان را تماشا کنید ( البته در شب )
22 – هوا را به آرامی استنشاق کنید
23 – موارد جدیدی را نشانه گذاری کنید
24 – از عادات زشت و ناپسند دوری گزینید
25 – از موقعیت های خود درس بگیرید
26 – همین امروز این کار را انجام دهید
27 – برای فضیلت تلاش کنید نه برای کمال !
28 – وزن خود را کنترل کنید
29 – برخیزید و حرکات کششی ( نرمش ) انجام دهید
30 – همیشه یک طرح دوم در نظر داشته باشید
31 – همیشه یک روش جدید در طراحی یاد بگیرید
32 – بیاموزید که به نیازهایتان پاسخ دهید
33 – شنونده بهتری شوید
34 – محدودیت های خود را بشناسید و اجازه دهید که دیگران نیز از این امر مطلع گردند
35 – هر روز ورزش کنید
36 – زودتر از موقع مقرر در محل کارتان حاضر شوید
37 – یک مساله نهفته خود را آشکار کنید
38 – از راه های مختلف به محل کارتان بروید
39 – به خاطر داشته باشید که همیشه شما صاحب اختیار بوده و آزاد هستید
40 – از تلاش در جهت تنبیه دیگران دست بردارید
41 – به حد کافی بخوابید
42 – دیگران را تحسین کنید
43 – آرام باشید
44 – هر کاری را در زمان خودش انجام دهید . شما بقیه عمرتان را برای ادامه زندگی در اختیار دارید
در پایان امیدوارم از استرس خود به حد کافی کاسته باشید و با نظرات خودتون راهنمای خوبی برای من باشید
سلام اقا سپهر مطالب جالبی میذاری.
اگه دوس داری تا با هم تبادل لینک کنیم خبرم کن.